"Atelier : Gérer le stress
sam. 27 sept.
|Atelier en ligne
LIBÉRATE DEL ESTRÉS Y RECUPERA TU CALMA: TRANSFORMA TU DÍA A DÍA El estrés es parte inevitable de la vida profesional, pero cuando se vuelve crónico puede afectar nuestra salud, nuestro rendimiento y nuestra calidad de vida. Este taller online ofrece un espacio práctico y accesible
Heure et lieu
27 sept. 2025, 09:00 – 11:30 UTC+2
Atelier en ligne
Invités
À propos de l'événement
Evénement :Atelier en ligne : Gérer le stress au travail (Libérate del Estrés y Recupera tu Calma) Edition spéciale pour la communauté latino en Europe (en espagnol)
Des outils concrets pour retrouver sérénité et efficacité.
Date et heure :Samedi 27 septembre 2025Durée : 2h30 (de 9h00 à 11h30 ou de 9h30 à 12h00 – à confirmer)
Format :Atelier interactif en ligne (webinaire)
Langue: espagnol
Description courte :Un atelier pratique pour comprendre les mécanismes du stress et apprendre à les transformer en énergie positive. Découvrez des outils issus du mindfulness, de la régulation émotionnelle et des pauses actives pour mieux gérer vos journées de travail.
Catégories :
Bien-être au travail
Gestion du stress
Développement professionnel
Mindfulness en entreprise
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Programme
2 heures 30 minutesAtelier: Gérer le stress au travail
Online