Taller: Manejo de estrés - "Libérate del estrés y recupera tu calma"
sáb, 27 sept
|Taller en linea
LIBÉRATE DEL ESTRÉS Y RECUPERA TU CALMA: TRANSFORMA TU DÍA A DÍA El estrés es parte inevitable de la vida profesional, pero cuando se vuelve crónico puede afectar nuestra salud, nuestro rendimiento y nuestra calidad de vida. Este taller online ofrece un espacio práctico y accesible
Horario y ubicación
27 sept 2025, 9:00 – 11:30 CEST
Taller en linea
Invitados
Acerca del evento
Evento: Taller en línea: Gestionar el estrés en el trabajo
Herramientas concretas para recuperar serenidad y eficacia.
Fecha y hora: Sábado 27 de septiembre de 2025Duración: 2h30 (de 9:00 a 11:30 o de 9:30 a 12:00 – por confirmar)
Formato: Taller interactivo en línea (webinario)
Descripción corta:Un taller práctico para comprender los mecanismos del estrés y aprender a transformarlos en energía positiva. Descubra herramientas del mindfulness, la regulación emocional y las pausas activas para gestionar mejor sus jornadas de trabajo.
Categorías:
Bienestar en el trabajo
Gestión del estrés
Desarrollo profesional
Mindfulness en la empresa
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Agenda
2 horas 30 minutosAtelier: Gérer le stress au travail
Online