Harmoneo - Zen en la empresa

Me llamo Dorle. Yo misma he pasado por entornos de alto estrés, y fue ahí donde descubrí el poder del movimiento consciente y de la plena consciencia (mindfulness). Hoy, ayudo a las empresas a transformar ese estrés en motor.

Nuestra enfoque:

Herramientas validadas: Mindfulness, movimientos conscientes, fortalezas, valores y emociones.

Formatos cortos, concretos y medibles.

Prevención de Riesgos Psicosociales (RPS)/Trastornos Musculoesqueléticos (TMS) y desarrollo de competencias gerenciales.

La método MYFE

Mindfulness · YourMove · Fortalezas · Emociones y valores.

$\rightarrow$ Rutinas sencillas, integradas en el día a día, para reducir la carga mental y mejorar la concentración.

Ofertas principales

Talleres YourMove (30 min) – activar o relajar.

Programa Anti-Estrés (4 semanas) – rituales diarios + talleres.

Managers y emociones – herramientas concretas para enmarcar y comunicar mejor.

Títulos y certificaciones

Experta universitaria en Mindfulness y Psicología Positiva, Gestión Emocional (IEPP).

Programa MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).

Máster en Coaching y Mindfulness (ENEB)

Profesora de yoga certificada (Orthos)

MBA en management (ESERP)

Ingeniera agroalimentaria con una sólida experiencia en el mundo corporativo, hoy puesta al servicio del bienestar en la empresa.

Formaciones en Mindfulness, yoga y bienestar en la empresa.

$\rightarrow$ Reservar su diagnóstico gratuito